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有很多成年人担心自己参加自学考试太丢人,没面子;更担心自己考试没有通过会让人嘲笑;其实,这些都是考试心态的问题。四川成考老师就曾遇到前几年曾经看到30多少岁在建筑工地做工长的人考土木工程专业,为什么呢?就是工作需要,先考一个专业证书,在考一个上岗证书,不换工作,工资蹭蹭的往上涨。因此,参加自考要规划自己的人生职业前景,再次基础上去参加考试,从报名的那一刻起,调整好心态作为重要。

3个人毕业了抛帽子

首先,认真研究考试办法。

这一点对知识水平比较高的考生非常重要。随着重复学习的次数增加,我们对知识的兴奋度会逐渐下降。最后时刻,再去重复学习,对于很多学生已经意义不大,远不如多花些力气,来思考考试。

很多老师也会讲解考试的办法。但是,四川成考网老师给你的办法,不能很好地提高你对考试的掌控感,你要找到自己的一套明确的考试办法,才能最有效地提高你的掌控感。有了这种掌控感,你不会再觉得,在如此关键性的考试面前,你是一只被检验、被考察甚至被宰割的绵羊。


其次,试着从考官的角度思考问题。

考官,是掌控考试的;考生,是被考试考验的。如果你只把自己当成一个考生,你难免会惶惶不安,因为你觉得自己完全是个被摆布者。如果从考官的角度去看考试,你就成了一名主动的参与者。具体的做法就是,面对那些知识点,你想像你是一名考官,并考虑,你该用什么形式来考这个知识点。

面对紧张的复习,大家更迫切地希望自己在考场上能够发挥好,获得好的成绩。为了让大家能在考场上获得好成绩,四川成考网老师向大家推荐几个考试临场得分策略,希望对大家能有所帮助!


一、科学记忆,紧抓真题

临考前,重中之重就是强化记忆重要知识点。在这段时间,大家应该在复习的基础上查漏补缺,对照大纲自己总结一个提纲,可以采用画图表的方法形成一个适合自己记忆的知识网络,知道还有哪些知识点没掌握好,利用临考前的这段时间把欠缺的地方补上来。

在理解的基础上记忆,切忌死记硬背。建议考生此时以书本为主,正所谓万变不离其宗嘛!每天早起半小时和晚睡半小时,从心理学角度讲这段是一天中较佳的记忆时间,考生可利用这段时间高效记忆。四川成考网老师和多人讨论关于记忆的方法,考生可以找张白纸,将相关知识点默写,再核对书本,将漏写或错误的知识点重点消化和记忆。

最好将历年的考试真题再复习一遍,重点是当时做错的题目,确保不遗漏知识点。建议不要做模拟题或真题,因为如果您如果答的不好,可能会影响您的自信心,但这也要根据个人复习情况,因人而异。


二、进行记忆的强化

总的原则是回归基础,形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。

通过这几天的“收缩复习”“强化记忆 ”,进一步巩固坚实而又熟练的基础知识,以便能在自考专升本答题中,根据主干线索迅速回忆,熟练地掌握知识的整体框架,在答题中做到“八九不离十”。


三、放平心态,莫要放弃

心理学表明,适度紧张有利于大脑保持最佳状态,但是不要紧张过度,以免造成考场发挥失常。考生可以适度的深呼吸或到室外运动运动等等。

在这段时间里,复习不充分的考生可能会有放弃考试的念头。四川成考网老师希望亲爱的考生们,无论是临考前,还是在考场上,都不要轻易放弃。毕竟已经花费了较长的时间和精力去辛苦的准备。“努力不一定成功,放弃则肯定失败”。所以,无论如何,一定要坚持考完。


最后,四川自考网老师摘取:法国大作家大仲马一段话勉励大家:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往往心情舒畅,这就是一种自我暗示。假如你是一位正处于“考试焦虑”的临考中学生,你恰恰听说你的同学通过自我保健,考试焦虑情绪很快消失,你就会想,我也一定会告别“考试焦虑情绪”,做一个真正自强不息、积极向上的人。

本文标签:四川成考 四川成考成考答疑 成年人参加自考心态不好怎么调整

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